“是啊,这三个女孩在我身无分文的时候还选择收留了我,我就感觉她们不一样。”我笑着说道。
“那子良,你喜欢宛儿吗?”宛儿妈妈突然问道。
这个问题问的我猝不及防,一下子让我愣住了,我没想到宛儿妈妈会突然问我这个问题,让我猝不及防。
我不知道怎么回答,我就怕我回答是的话,宛儿妈妈会不会再继续问我喜不喜欢容儿和穆青,如果到了这个地步就让我非常为难了。
好在,这时,宛儿刚好从楼上走了下来。
来到厨房里说道:“妈,你也起来的这么早啊,我还以为你昨天晚上喝醉了,今天晚上会起的比较晚呢。”
我轻呼了一口气,好在是躲过了这个问题,如果让宛儿妈妈知道我这个想法,今天我怕是会被打死。
宛儿妈妈说道:“昨天晚上我也没喝多少,我本来是想来做早饭的,但我来到厨房的时候看到子良已经在这里做了,于是我就来帮帮忙,你今天怎么也会起的这么早。”
宛儿回答到:“你们没来之前,子良说让我们起早点儿,这样对身体比较好,然后还要教我们吐息之法,所以我就起来了,让子良教我们吐息之法。”
“嗯?什么是吐息之法?听起来像是武侠小说里的秘籍一样。”宛儿妈妈扭头看着我问道。
“吐息之法就是一种呼吸的方法,通过调节身体的呼吸,促进人身体之内的新陈代谢,然后让这股气在我们体内循环,充沛自己的身体,在清晨使用的时候好处比较多,能够让一天都有精神,而且能够延年益寿,对人类的健康非常有用。”
“我看她们都喜欢睡懒觉,而且不想喜欢运动,于是我就提议让她们学习这个吐息之法,让她们的体质能够变得更强。”我解释说道。
“是这样啊,没想到子良你对养生还这么了解呢,这种简直就是独家秘笈啊。”宛儿妈妈惊讶的说道。
我低头笑了笑说道:“其实中医本来就是以养身体为主,循序渐进,通过药物以及针灸,让身体进行自我修复,这样才是中医的目的,这也是为什么说中医能够治本的原因,就是让身体能够不断的恢复。”
“中医上的推拿,针灸便是通过刺激人体的穴道,然后令身体的达到平常没有办法达到的状态。”我笑着解释说道。
宛儿妈妈听到我的话,了然的点了点头,然后问我到:“那子良,这吐息之法我能够练吗?对这延年益寿我还是很有兴趣的。”
我笑了笑说道:“阿姨只要愿意,等会就可以跟着我们一起练,这个就是一个简单的对身体进行调节的方法。”
“那真是太好了,那我回家自己能够练不?”宛儿妈妈问道。
“可以,等阿姨回家的时候,可以每天早上起来做一下这个方法,相信会对您非常有用的。”我点头说道。
“那可真是太好了,这女人年纪一大,老一点儿就非常明显,现在有你给我的那个药方,再加上这个吐息之法,我都感觉我能够永葆青春了。。”宛儿妈妈高兴的说道。
“嗯,其实保持好的心态是保留青春最好的办法。”我说道。
此时,我已经把早饭给做好了。
我和宛儿将饭菜给端了出去。
然后我对宛儿和她妈妈说道:“阿姨,宛儿,我们去那个健身房练吧,那里的空间比较大,而且空气流通的也比较好。”
“好,就去那里吧,练完还能健个身。”宛儿两人点头说道。
然后我又问道:“对了,容儿和穆青呢?不会还没起床吧?”
“起床了,瞧你催的。”容儿从楼上喊道。
我抬头一看,只见容儿和穆青在楼上喊了一声,就迅速的跑了下来。
然后我打趣到两人:“我还以为你们没起床呢,我都准备好去掀你们的被窝了,真是可惜啊,没能看到一幅优美的画面。”
“你就想着吧,臭流氓,本小姐决定了,以后我要每天都要早起了。”容儿骂道。
“哟?今天这是怎么了,你都能说出这种话出来了,不会是昨天喝酒喝傻了吧?”我笑着问道。
“你才傻了呢,你瞧不起谁呢,我可是非常爱护我的身体的。”容儿翻了个白眼说道。
“好了,好了,我们赶快去吧,练完之后我们就吃早餐,等会早餐就要凉了。”我说道。
说罢我们五人来到了健身房。
这里的空间比较大,能够有比较大的伸展空间。
然后我对她们说道:“好了,现在跟我们坐吧,我们现在就开始。”
然后我盘膝而坐,对她们喊道:“盘膝而坐,闭目修神,放空大脑,让气自然流入你们的体内,感受着身体之中的气,吸气,呼气,然后在脑中想一些比较开心的事情,让你的身体也变得开心起来。”
“就这样坚持十分钟就行了。”
说罢,我也开始这吐息之法。
这吐息之法还是之前在汉朝的时候,那个天下第一的剑客教我的。
他和我对战过后,我输给了他,但他看出我身体的戾气太重。
便教给了我这套吐息之法,让我平缓自己的情绪。
而我后来练了练之后,发现它不仅能够平缓情绪,还能够让身体的气流转平衡,增强人的体质。
从那以后,我每天都会先练上一次。
十分钟过后,我深呼了一口气。
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