黄仁曜听了有些心疼的开口道：“我这宝贝徒弟从小到大都没吃过什么苦，今天第一次训练就这么大量，会不会太辛苦了些。”
赵承焕没好气的翻了个白眼：“对她太好反而是害了她，温室里的花朵经不起风吹雨打，只有经过千锤百炼才能成为真正的钢铁，这道理还需要我教你吗。”
黄仁曜叹了口气：“道理我何尝不知道，只是终究是不忍心看她这么辛苦，以后她的修炼我就全权交与你负责了，我怕我狠不下那个心。”
“这个没问题，她的心性不错，今天下午再试试，加上有我教导，以后说不定会有大成就的。”说罢，赵承焕就站起身离开了。
黄仁曜自己坐在房间里，手里拿着一本书，心思却不在书上，想他堂堂杀手统领，杀人无数，从来没有可怜过谁，自从有了许挽笙，他不知道从什么时候开始变得心软了，尽管许挽笙并没有为他做过什么。
下午，赵承焕准时出现在训练场上，许挽笙已经在等候了，赵承焕告诉她今天下午的训练内容是耐力，训练方法很简单，在腿上绑上沙袋，围着训练场跑圈就可以了。
他拿出两个二十斤的沙袋，亲自蹲下身帮许挽笙绑在腿上，两米的他即使蹲下来也比许挽笙高出许多。
他开口道：“你自己在这里跑，我还有点事，就不在这里陪你了，跑到六点才可以回去休息。”说罢，他伸出手拍了拍许挽笙的头，然后就离开了训练场。
许挽笙的腿很纤细，二十斤的沙袋绑上去显得有些笨重，她围着训练场一圈圈的跑，才刚跑了半个小时，元气就已经枯竭了，她现在只有二阶，体内的元气太少了，根本就支撑不了多久。
下午的太阳很大，她的衣衫已经完全湿透了，腿更似有千斤重，不仅身体累而且还口干舌燥，但是她并没有停下，既然赵承焕说了让她跑，她就不会偷懒。
此时的赵承焕正站在杀手总部最高的阁楼里，身为一个弓箭手，他的目力自然不一般，从这里他也能清楚的看到训炼场里的情况，看着许挽笙那小小的背影，虽然很消瘦，但充满了坚毅，并没有因为他不在就偷懒，看来这孩子心性是真的没问题。
下午六点，太阳已经不那么毒辣了，许挽笙停下脚步，取下沙袋之后，两条腿感受到了从未有过的轻盈，这种感觉让她很舒服，她决定步行回去。
回到住处，许挽笙先洗了个澡，洗去满身的汗水，吃过晚饭后就盘腿坐在床上进行冥想，冥想的恢复效果要比睡觉好的多，第二天也会更加精神。
今天是她第一天训练，以前她从来没有这么累过，都是过着养尊处优的生活，如果换做旁人，肯定接受不了这样的落差，不过她并没有觉得这两种生活方式有什么区别，她感受不到生活的意义，自然也就不会抱怨什么了。
第二天，许挽笙从修炼中醒来，刚下床就双腿一软差点摔倒，昨天的训练量实在是太大了，今天她的腿胀痛的很，走起路来都有点困难。
她忍着腿上的剧痛再次来到训练场，赵承焕告诉她以后的训练都跟昨天一样，还是扎马步和跑步，一个月下来，许挽笙的元气多次枯竭又恢复，修炼速度居然比一直吸收元气要快的多，身体素质也远超同龄人。
现在已经到了秋天，赵承焕为她换了一套修炼方法，秋天到处都是落叶，赵承焕了给她一百支普通的箭羽，赵承焕指到哪片树叶，她就射哪片，树叶比靶子要小得多，移动的路线也飘忽不定，刚开始她的命中率只有百分之二十，慢慢的三个月下来，命中率已经提升到了百分之六十。
冬天，赵承焕就带着她到河里游泳，冰冷的河水刺激的她一阵哆嗦，还感冒了一阵子，虽然她是修炼者，但毕竟也是个孩子，还是会生病的，她的目标就是每天游够十公里，游泳可以锻炼臂力和耐力，对她是很有帮助的。
春天到了，赵承焕又带着她来到中央森林，中央森林里不仅有各种各样的妖兽，还有很多灵花灵草，赵承焕一边教她各种花草的作用和特性，一边让她猎杀妖兽，他以为许挽笙会害怕，毕竟许挽笙从来没有伤害过什么，但令他意外的是，许挽笙很冷静，并没有因为杀害了一条生命就感到愧疚，真是有做杀手的潜质。
夏天，许挽笙就上午扎马步下午跑步，就这样一直过了七年。
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